エアウィーヴの睡眠アプリを使ってみた！あまり良くない?

この記事を読まれているあなたはこんなふうに思われているかもしれませんね。

株式会社エアウィーヴが9月3日に出したという、

「エアウィーヴの睡眠計測アプリ」

なんでも、学生やトップアスリートの睡眠を徹底研究して作り出したとか。

このアプリを使うことによって、自分の睡眠の質が丸わかりになるらしい。

さらには、自分の睡眠中の体の動きを感知して、

自分の睡眠に合わせて、起きやすい時にアラームを鳴らしてくれるんだとか。

こんなふうに思ったので、エアウィーヴの睡眠アプリを使ってみました！

朝気持ちよく起きれたらスッキリしますからね！

今回はその使った感想をお伝えします。

アプリの口コミ・評判が良くないが…

ダウンロードする前に、iPhoneのApp Storeで評価を見てみると、全体的に低い…(^^;)
（ちなみにAndroid版もあるようです）

グラフがきっちり表示されないといった口コミが見つかったり、

センサーが自分の体の動きを感知できていないという口コミがあったり…

たまに音が鳴らないというのはかなり致命傷のような…(^^;)

しかし、エアウィーヴの睡眠アプリに良い口コミもあるのは事実です。

僕はどちらかというと、実際に使ってみないと気が済まないタイプです。

あまり人の意見で決めつけてしまうのもよくない…。

というわけで、今回は実験としてダウンロードして使ってみることにしました！

(無料ですからね)

実際にエアウィーヴの睡眠計測アプリを使ってみた！

エアウィーヴの睡眠アプリをダウンロードすると、アラーム設定画面になります。

というわけで、私は明日は休みの日ということもあり、10時に起きる設定にしてみました！

スタートボタンを押すと、こんな画面になります。

• アルコール
• カフェイン
• 喫煙
• 食事
• 運動
• 入浴

これらを2時間以内に行なっていないかチェックが行われるようです。

けっこう本格的ですね！

僕は何もしてなかったので、ここはスルーしました。

OKボタンを押すと、今度はこんな画面になります。

アラームが10時にセットされているみたいです。

そして、実際にエアウィーヴの睡眠アプリを使って寝てみることに！

ちなみに画像のような感じで、スマートフォンを枕元に置きます。

電源が切れたりしたら怖いので、きっちり充電しながらやりましょうね。

スヤスヤ…

ジリジリジリ！！

朝エアウィーヴの睡眠アプリのアラームで起きてみると、きっちり記録できてました！

ちなみに、いつもよりちょっと起きやすかったですね。

睡眠時間が7時間くらいで、効率は98%らしい。

「これはなかなか良いのでは？」

と思いました。

ちなみに、自分は寝ている間に2分間も覚醒していたらしい。

この覚醒というのは、「起きている」時間らしいです。

朝の5時～6時ころに起きてた覚えはありませんが(^^;)

また、こんな感じでグラフにも表してくれます。

自分の睡眠がどんな感じなのかがよく分かりますね！

深い睡眠も取れていて、睡眠効率も良いみたいでした(^^)

使った感想のまとめ

エアウィーヴの睡眠アプリは、評価が悪かったので心配していましたが、そこまで悪いものではないかと思いました。

けっこうおもしろかったですからね。

また、眠りが浅い時にアラームがなるので、

「朝起きやすかった」

というメリットがありました。

しかも、アラームが鳴った時間はセットした時間とほぼ同じ。

今回は念のために休みの日に使いましたが、ふつうに平日でも使えるかもしれません。

今後も使っていき、エアウィーヴの睡眠アプリの使用感を追記できたらいいなと思います。

というわけで、エアウィーヴアプリのダウンロードをそこまでおすすめはしません。

ただ、

といったメリットもあるので、興味のある方は一度ダウンロードしてみてもいいでしょう。

エアウィーヴの睡眠アプリは暇つぶしにななるかと、笑